新年送出1份好吃不胖的礼物

新年送出1份好吃不胖的礼物 作者：尚珈丞163cm /梨形偏瘦身材 /暖黄肤工作服涂抹实验色舒适实用和时尚都不能放弃的贪心鬼这次我去日本是和小萌去的，关注我时间久的朋友们应当对这个名字有印象，我所有朋友里最喜欢玩和各种极限运动的1个。前年小萌热中于1家酸奶，所以那阵我俩1个住望京另外一个住百子湾，但却常常专门约到世茂工3的阿秋拉尕酸奶店。（前年夏天的我萌，胳膊下面是腿谢谢。）也是巧了，今年这家店开到了我之前的公司地点华贸公寓门口，后来竟然又认识了全棉工作服厂家这个团队，作为忠实用户和老板聊过以后，我决定联合Blueglass Yogurt（原阿秋拉尕酸奶）给关注我的读者们1个新年福利。上面图里小萌吃的是Blueglass

作者：尚珈丞

163cm /梨形偏瘦身材 /暖黄肤色

舒适实用和时尚都不广东注册志愿者工作服
能放弃的贪心鬼

这次我去日本是和小萌去的，关注我时间久的朋友们应当对这个名字有印象，我所有朋友里最喜欢玩和各种极限运动的1个。前年小萌热中于1家酸奶，所以那阵我俩1个住望京另外一个住百子湾，但却常常专门约到世茂工3的阿秋拉尕酸奶店。

（前年夏天的我萌，胳膊下面是腿谢谢。）

也是巧了，今年这家店开到了我之前的公司地点华贸公寓门口，后来竟然又认识了这个团队，作为忠实用户和老板聊过以后，我决定联合Blueglass Yogurt（原阿秋拉尕酸奶）给关注我的读者们1个新年福利。

上面图里小萌吃的是Blueglass Yogurt松鼠代餐系列酸奶里的蓝莓松鼠代餐，我最喜欢这个系列里的松子仁松鼠代餐酸奶，我俩几近每次去都是这个标配。

放出福利之前，容我跟大家多说几句，甚么样的酸奶才是真实的健康好酸奶？

首先辨别两个简单的概念，常温酸奶与低温酸奶：

低温酸奶在发酵完成后，需要保持低温，让乳酸菌停止生长和产酸，以此保持乳酸菌的活力。经过巴氏杀菌热处理的常温酸奶虽然更容易保存，在常温下可以寄存，但其益生菌含量远不如低温酸奶。

其次好酸奶还要看其添加剂含量、甜味剂含量。

酸奶里除牛奶、白沙糖、各种菌以外，就是增稠剂和稳定剂了。虽然适当的添加剂是无害的，但它也没有更多的好处，如果奶源和菌种足够优秀，自然会有醇香的口感和丰富的营养，添加剂就没必要要了。所以，没有添加剂的酸奶才是最好的。

而关于糖，鲜乳中本身含有1定量的乳糖，所以，任何酸奶都含有微量糖分，100克酸奶大概含有<10克碳水化合物。这点儿糖分是不会让我们长肉的，还对消化有好处，当你看到1份酸奶含糖量>12.5g/100g时，就不要斟酌它了。

有些商家为了符合大众口味偏好，会给酸奶添加额外的甜味剂或，常见的甜味剂有有蔗糖、蜂蜜、甜叶菊糖甙、糖精钠、麦芽糖醇、木糖醇等等，有些是天然的，有些是人造的。道理和其他添加剂家乐通便利店工作服
1样，不加最好。

而我钟爱的这杯松子仁松鼠代餐酸奶则符合了1切1杯好酸奶的必备条件：

BLUEGLASS的酸奶取材自新疆天山牧场，在新疆天山牧场我们有9000头荷斯坦奶牛，从原产地运送到北京再发酵并配送到各个门店，用时不超过48小时，确保每杯酸奶都足够新鲜。我们的酸奶无防腐剂，无增稠剂，含有5％的糖，到达口感适中。

除好酸奶，这款松鼠代餐里的配料也都经过精挑细选，产自大兴安岭的松子仁，美国的腰果、杏仁、碧根果，还搭配了健康的水果，以色列的红西柚酸甜清贫，而绿奇特果都是来自种植大国新西兰。

今天是2018年的第1天，终究能把这份我吃了两年多的礼物也送给大家了。Blueglass Yogurt在北京有12家店，只要在大众点评搜索“Blueglass”就餐厅工作服尺寸
可以查看详细地址。石材厂工作服样式

从下周1（明天）开始只要到102家店中的任意1家，分享这篇文章到朋友圈，这款酸奶就可以买1赠1，截止到下周日。

另外，今天下午16:00⑴8:00我也会在Blueglass Yogurt华贸商业街概念店，地址：建国路89号华贸商业街17号L18（近SKP、地铁大望路站，Rimowa对面）。

如果你来我们可以在新年第1个周末聊聊天，前3名到店的朋友除有买1赠1外（概念店买1赠1的活动会从今天下午16:00提早开始），我也会请你吃1块Blueglass Yogurt的明星酸奶卷，店里等你哦。

最后，不能来店里的朋友们，欢迎在评论区告知我你的2018新年欲望呀。

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